Objectifs

Pour me motiver j'ai décidé de mettre par écrit mes différents objectifs à peu près dans leur ordre de progression. J'ai également décidé de m'offrir des récompenses quand j'arriverai à certains stades, mais je ne sais pas encore vraiment lesquelles à part des fringues. Si vous avez des idées, des trucs qui ont marché pour vous, qui vous ont aidés à progresser...

1) On commence par un tout petit objectif pour se donner du courage : atteindre 89,7 kg, qui est le poids que je pesais au plus bas de mon régime de ces 5 derniers mois, soit une perte de 1,1 kg => objectif validé le 02/05/12 !
2) Second petit objectif sympa pour commencer en douceur et garder le cap : perdre 2 kg = poids à 88 kg => objectif validé le 08/05/12 !

Objectif intermédiaire : revenir au poids que je pesais avant les vacances d'été et ma reprise de poids = poids à 88.9 kg

Objectif intermédiaire 2 : revenir au poids le plus bas pesé lors de ce régime : 88.4 kg

3) Perte de 5 kg = poids à 85 kg => plus que 3 kg !
4) Perte de 5% de graisse => graisse à 40-41% => plus que 3-4 %
5) Retrouver le poids que je pesais la première fois que je me suis inscrite à Coachclub en Septembre 2011 = 84 kg
6) Retrouver le poids que je faisais quand j'ai commencé à travailler il y a bientôt 2 ans = 82 kg
7) Perte de 10 kg = poids à 80 kg
8) Perte de 10% de graisse = graisse à 35-36%
9) Perte de 5 cm de tour de taille
10) Mettre un certain jean taille 44 que je portais avant de commencer à travailler et qui dort dans mon armoire depuis plus de 2 ans. C'était mon jean fétiche car il taillait grand du coup il m'allait parfaitement.
RECOMPENSE : m'acheter un nouveau jean taille 44 pour fêter ça et un haut pour aller avec
11) Que quelqu'un me dise que j'ai maigri sans qu'il sache que je fais régime => objectif validé le 18/09/2012
12) Passer sous la barre des 80 kg = poids à 79 kg
13) Sortir de l'obésité modérée = poids à 78 kg (et être dans la catégorie surpoids désormais)
14) Pouvoir remettre mes anciens soutifs (oui oui j'espère bien perdre des nichons !!)
15) Passer tous les pantalons taille 44 qui sont dans mon armoire et que je n'ai pas mis depuis 3 ans
RECOMPENSE : m'acheter un pantalon taille 42 pour me booster à rentrer dedans
16) Perte de 15 kg = poids à 75 kg
17) Retrouver le poids que je faisais il y a 5 ans = poids à 72 kg
18) Perte de 15% de graisse = graisse à 30-31%
19) Passer un pantalon taille 42
RECOMPENSE : m'acheter un deuxième pantalon taille 42 car je n'aurai plus rien à ma taille dans ma garde-robe :)
20) Perte de 20 kg = poids à 70 kg
21) Passer la barre des 70 kg (waouh si j'arrive jusque là je serai la plus heureuse) = 69 kg !!
RECOMPENSE : m'acheter un joli pantalon taille 40 (ou peut-être une jupe selon comment je serai) et un haut ou des bottes (selon l'état des mollets) pour aller avec
22) Passer un pantalon taille 40
23) Atteindre 66 kg = symbolique poids de mes 20 ans (il y a 7 ans) et plus bas poids dont je me souvienne, je me trouvais déjà trop ronde à l'époque
RECOMPENSE : aller chez ma mère faire le tri de toute mon ancienne garde-robe et voir si je peux remettre des trucs (très gratifiant si je peux, je ne rentre dans plus AUCUN vêtement que contient cette armoire)
24) Perte de 25 kg = poids à 65 kg + sortie du surpoids pour être en "corpulence normale" YEAH !!
25) Objectif ultime = poids de forme à 60 kg (pour 1m62, c'est même pas encore parfait)
RECOMPENSE : grosse séance de shopping avec mes copines !!
26) Passer un pantalon taille 38, ma taille de pantalon quand j'étais ado...
27) Objectif bonus = passer sous la barre des 60 kg mais je crois qu'il faut pas rêver non plus... Mon poids de "bombasse" serait à 55 kg mais je crois que je n'ai quasi jamais fait ce poids-là, hormis peut-être quand j'avais 15-16 ans...
28) Un objectif que je ne sais pas où mettre : ne plus avoir les cuisses qui se touchent quand je suis debout, ce serait GÉNIAL

Ecrire mes objectifs et commencer à  tenir un blog ont vraiment boosté ma motivation. J'espère que je vais enfin m'accrocher sans baisser les bras et descendre au fur et à mesure mes objectifs un par un ! Trop hâte !!