Je ne sais pas comment ça se fait mais depuis que je suis arrivée chez ma mère en Lorraine je MEURS DE FAIM TOUT LE TEMPS !
Déjà je suis arrivée le Vendredi soir en ayant conduit + de 4h sans pouvoir manger ma collation je crevais la dalle. Après le repas j'avais encore méga faim mais je suis allée me coucher.
Ce matin ça allait, pas trop faim, j'ai pris mon petit déj vers 9h mais un peu avant midi l'horreur, je mourrais de faim ! J'ai englouti mes petits pois carottes - knacky de volaille et j'aurais pu manger 2 assiettes comme ça d'affilée. Ensuite j'ai fait une méga sieste car j'avais mon voyage à Rome et une masse infinie de sommeil à rattraper. Réveillée à 15h et là grosse faim encore une fois alors que d'habitude je n'ai jamais faim avant 16h voire 17h ! J'ai donc attendu un peu pour prendre ma collation parce que faut pas déconner non plus. A 16h j'avais envie d'avaler un boeuf mais je me suis contentée d'une barquette de framboises et d'une tranche de pain. J'ai pu tenir comme ça jusqu'à 19h et là re-grosse faim, bon normal c'était l'heure du repas mais une fois mon repas fini je crevais encore de faim. C'est épuisant ! Et là voilà, il est 23h, je pourrais manger une famille d'éléphants, je ne comprends pas... mon estomac gargouille comme si je ne lui avais rien donné de la journée ! J'ai quand même mangé un filet de boeuf, des brocolis et de la purée ce soir, je sais pas ce qu'il lui faut !
D'habitude j'ai super faim en rentrant du boulot vers 18h car je n'ai pas mangé depuis 12h mais c'est tout ! C'est vraiment bizarre, si vous avez une explication...
samedi 30 juin 2012
Jour 74
Poids ce matin sur la balance lorraine : 87.8 kg
Eh oui je suis retournée en Lorraine pour 3 jours ! Alors ce que j'ai fait immédiatement c'est comparer ce poids et celui que je faisais fin Avril sur cette même balance, quand je suis arrivée en Lorraine. Et verdict : -1.8 kg ! Ce n'est certes pas complètement hallucinant mais ça me fait du bien de me dire que j'ai presque 2 kg en moins par rapport à cette période...
Le deuxième truc chouette c'est que sur cette balance je passe aux 87 kg et ça fait du bien au moral même si je sais que chez moi ce n'est pas encore le cas...
Alors par contre gros bémol cet après-midi, je vous explique... Comme je suis grosse, et vous qui êtes dans ma situation devez connaitre ça : je n'ai que 2 pantalons fétiches que je mets tout le temps car ils font partie des rares vêtements qui me vont... Ce sont souvent des pantalons achetés à bas prix, en supermarché par exemple, car comme je n'aime pas mon corps je n'ai pas envie d'acheter de jolis vêtements chers. Je me dis toujours que je vais maigrir et que lorsque je ferai un poids correct je pourrai acheter de jolis habits de qualité que je mettrai définitivement.
Et du coup au bout d'un moment, comme c'est de la mauvaise qualité et que je les porte tout le temps avec l'usure BIM ils craquent soit aux cuisses, soit aux fesses.
C'est le cas de mon dernier pantalon qui s'est carrément troué à la cuisse à cause du frottement continu depuis des mois... Du coup je vais à Leclerc pour en acheter un autre, taille 46 comme mes 2 pantalons du moment. J'en vois un, je vais l'essayer et là c'est le drame : impossible de le fermer. Moi qui croyais que mes pantalons 46 commençaient à devenir trop grands, j'ai pris une grosse claque dans la tronche... Le 46 est trop petit vous vous rendez compte ? Quelle horreur...
Du coup je suis partie hyper vexée du supermarché, j'avais envie de pleurer... Et donc voilà, - 2kg mais toujours pas de taille de pantalon en moins loin de là ! Moi qui me disais que d'ici peu je passerai en taille 44 HAHA la grosse illusion ! Je vais déjà rentrer dans tous les pantalons taille 46 et après on verra...
Bref, on continue ! Je pense qu'il me reste encore 10 kg à perdre pour ne plus me sentir hyper obèse et 20 kg pour commencer à me sentir vraiment bien. Dans 33 kg par contre, je serai une super bombasse, mais à ce rythme là, ça veut dire quasi 3 ans de régime, donc je ne m'avance pas haha...
Eh oui je suis retournée en Lorraine pour 3 jours ! Alors ce que j'ai fait immédiatement c'est comparer ce poids et celui que je faisais fin Avril sur cette même balance, quand je suis arrivée en Lorraine. Et verdict : -1.8 kg ! Ce n'est certes pas complètement hallucinant mais ça me fait du bien de me dire que j'ai presque 2 kg en moins par rapport à cette période...
Le deuxième truc chouette c'est que sur cette balance je passe aux 87 kg et ça fait du bien au moral même si je sais que chez moi ce n'est pas encore le cas...
Alors par contre gros bémol cet après-midi, je vous explique... Comme je suis grosse, et vous qui êtes dans ma situation devez connaitre ça : je n'ai que 2 pantalons fétiches que je mets tout le temps car ils font partie des rares vêtements qui me vont... Ce sont souvent des pantalons achetés à bas prix, en supermarché par exemple, car comme je n'aime pas mon corps je n'ai pas envie d'acheter de jolis vêtements chers. Je me dis toujours que je vais maigrir et que lorsque je ferai un poids correct je pourrai acheter de jolis habits de qualité que je mettrai définitivement.
Et du coup au bout d'un moment, comme c'est de la mauvaise qualité et que je les porte tout le temps avec l'usure BIM ils craquent soit aux cuisses, soit aux fesses.
C'est le cas de mon dernier pantalon qui s'est carrément troué à la cuisse à cause du frottement continu depuis des mois... Du coup je vais à Leclerc pour en acheter un autre, taille 46 comme mes 2 pantalons du moment. J'en vois un, je vais l'essayer et là c'est le drame : impossible de le fermer. Moi qui croyais que mes pantalons 46 commençaient à devenir trop grands, j'ai pris une grosse claque dans la tronche... Le 46 est trop petit vous vous rendez compte ? Quelle horreur...
Du coup je suis partie hyper vexée du supermarché, j'avais envie de pleurer... Et donc voilà, - 2kg mais toujours pas de taille de pantalon en moins loin de là ! Moi qui me disais que d'ici peu je passerai en taille 44 HAHA la grosse illusion ! Je vais déjà rentrer dans tous les pantalons taille 46 et après on verra...
Bref, on continue ! Je pense qu'il me reste encore 10 kg à perdre pour ne plus me sentir hyper obèse et 20 kg pour commencer à me sentir vraiment bien. Dans 33 kg par contre, je serai une super bombasse, mais à ce rythme là, ça veut dire quasi 3 ans de régime, donc je ne m'avance pas haha...
jeudi 28 juin 2012
Jour 72
Poids ce matin : 88.5 kg
Et bim, reprise de 500 grammes mais bon je m'y attendais, -600 grammes en un jour ce n'était pas possible.
Essayons de positiver : j'ai tout de même perdu 200 grammes depuis Lundi et j'ai rarement pesé aussi "peu" depuis le début de l'année (2 fois exactement : 88.4 kg et 88.0 kg hier). Je reste donc bien placée sur la pente descendante.
Ce week-end je vois mes cousins et cousines que je n'ai pas revus depuis un moment et j'ai 10 kg de plus... J'ai tellement honte que j'ai envie de pleurer. J'essaie de me dire que j'aurais aussi pu les voir au mois de Janvier avec 12,5 kg de plus mais ça ne me console pas du tout. Je veux perdre ces kilos à la con, je n'en peux plus d'être grosse, c'est encore pire l'été car la chaleur ne me permet pas de camoufler ce corps atroce comme je le voudrais.
J'en ai assez ! J'ai envie de hurler, de découper cette masse de graisse avec un couteau et de la jeter au loin de toutes mes forces. Je veux maigrir !
Et bim, reprise de 500 grammes mais bon je m'y attendais, -600 grammes en un jour ce n'était pas possible.
Essayons de positiver : j'ai tout de même perdu 200 grammes depuis Lundi et j'ai rarement pesé aussi "peu" depuis le début de l'année (2 fois exactement : 88.4 kg et 88.0 kg hier). Je reste donc bien placée sur la pente descendante.
Ce week-end je vois mes cousins et cousines que je n'ai pas revus depuis un moment et j'ai 10 kg de plus... J'ai tellement honte que j'ai envie de pleurer. J'essaie de me dire que j'aurais aussi pu les voir au mois de Janvier avec 12,5 kg de plus mais ça ne me console pas du tout. Je veux perdre ces kilos à la con, je n'en peux plus d'être grosse, c'est encore pire l'été car la chaleur ne me permet pas de camoufler ce corps atroce comme je le voudrais.
J'en ai assez ! J'ai envie de hurler, de découper cette masse de graisse avec un couteau et de la jeter au loin de toutes mes forces. Je veux maigrir !
mercredi 27 juin 2012
Prise de poids
Il y a deux choses dues à ma prise de poids que je hais par dessus tout.
L'une ne s'effacera pas, ce sont mes vergetures sur tout le corps dues à une prise de poids trop rapide. J'en avais déjà eu quand j'étais ado pour les mêmes raisons, pourtant je n'étais pas grosse à l'époque. Et récemment ma peau à recraqué de partout : ventre, cuisses, seins, hanches et cette fois même les bras. Ce sont ces vergetures qui m'ont poussée au régime, je n'en voulais plus davantage.
L'autre chose, c'est cet espèce de bourrelet sur les côtés du dos qui est hideux et qui fait transpirer quand il fait chaud. Je n'en avais jamais eu jusqu'à ce que j'atteigne un certain poids et je trouve ça vraiment dégueulasse.
Je pense que je serai soulagée lorsque mon bourrelet du dos aura enfin disparu, et pour mes vergetures, j'espère qu'elles seront quasi invisibles avec le temps. Une partie de mes anciennes vergetures se voit très peu alors chaque jour j'hydrate et je prie pour qu'elles s'en aillent...
Mais même avec des cicatrices si je suis plus mince je pense que tout ira vraiment beaucoup mieux.
L'une ne s'effacera pas, ce sont mes vergetures sur tout le corps dues à une prise de poids trop rapide. J'en avais déjà eu quand j'étais ado pour les mêmes raisons, pourtant je n'étais pas grosse à l'époque. Et récemment ma peau à recraqué de partout : ventre, cuisses, seins, hanches et cette fois même les bras. Ce sont ces vergetures qui m'ont poussée au régime, je n'en voulais plus davantage.
L'autre chose, c'est cet espèce de bourrelet sur les côtés du dos qui est hideux et qui fait transpirer quand il fait chaud. Je n'en avais jamais eu jusqu'à ce que j'atteigne un certain poids et je trouve ça vraiment dégueulasse.
Je pense que je serai soulagée lorsque mon bourrelet du dos aura enfin disparu, et pour mes vergetures, j'espère qu'elles seront quasi invisibles avec le temps. Une partie de mes anciennes vergetures se voit très peu alors chaque jour j'hydrate et je prie pour qu'elles s'en aillent...
Mais même avec des cicatrices si je suis plus mince je pense que tout ira vraiment beaucoup mieux.
Jour 71
Ce matin GRANDE joie : 88.0 kg à la pesée !
Waouw ! Je suis même remontée une deuxième fois sur la balance car je croyais que le chiffre était faux.
Trop trop trop contente ! J'ai atteint mon objectif de 88.4 kg et je l'ai même dépassé ! Bon après je ne me fais pas d'illusions, je sais bien que 600 g en moins en une seule journée c'est impossible et que le poids va remonter derrière. Mais au moins je peux enfin commencer à me dire que je pèse 88 kg et non plus 89 et c'est énorme pour moi. Ça marque l'éloignement définitif des 90 kg et ça marque aussi le retour dans le droit chemin comme je le disais dans mes posts précédents. Ça y est, je pèse enfin un poids que je n'ai jamais pesé depuis Janvier et c'est vraiment génial de voir ses efforts payer.
Je croise les doigts pour que demain je ne reprenne pas la totalité de ces 600 grammes et je vous souhaite à tous de passer une excellente journée. La mienne risque d'être bonne car j'ai le moral ;-)
Waouw ! Je suis même remontée une deuxième fois sur la balance car je croyais que le chiffre était faux.
Trop trop trop contente ! J'ai atteint mon objectif de 88.4 kg et je l'ai même dépassé ! Bon après je ne me fais pas d'illusions, je sais bien que 600 g en moins en une seule journée c'est impossible et que le poids va remonter derrière. Mais au moins je peux enfin commencer à me dire que je pèse 88 kg et non plus 89 et c'est énorme pour moi. Ça marque l'éloignement définitif des 90 kg et ça marque aussi le retour dans le droit chemin comme je le disais dans mes posts précédents. Ça y est, je pèse enfin un poids que je n'ai jamais pesé depuis Janvier et c'est vraiment génial de voir ses efforts payer.
Je croise les doigts pour que demain je ne reprenne pas la totalité de ces 600 grammes et je vous souhaite à tous de passer une excellente journée. La mienne risque d'être bonne car j'ai le moral ;-)
mardi 26 juin 2012
Jour 70
Poids ce matin : 88.6 kg soit - 100g
Plus que 200 grammes et je pourrai me dire que je suis revenue dans le droit chemin et je pourrai même peut-être songer à passer à 87 kg ! Pour l'instant j'ai toujours l'impression de peser 89 kg car j'y remonte toujours très rapidement au moindre écart.
Et sinon je me suis vue en photo suite à mon séjour à Rome. Horrible. Une vraie obèse dans toute sa splendeur, je me dégoûte avec mes gros bourrelets au bide, mon gros cou et mes gros bras. J'en suis à un point où j'ai envie de m'insulter, de me dire "mais regarde toi grosse vache ! tu peux pas bouger ton cul un peu ???" C'est atroce. Là je peux le dire : les 2 kilos que j'ai perdus ne se voient absolument pas !
Depuis mon retour de Rome je suis crevée, mes pieds et mes mollets me font souffrir vu le nombre de kilomètres qu'on s'enfilait dans une journée, mais tant pis, ce soir je fais au moins 45 minutes de vélo elliptique. Tant pis si je m'endors après comme d'hab et que je ne fais rien d'autre de ma soirée. Au moins demain je me lèverai avec du poids en moins et je n'aurai pas honte de moi. Tant pis si demain j'ai faim toute la journée (le sport me donne extrêmement faim les jours qui suivent) je me débrouillerai, je referai du sport pour que ça me coupe l'appétit.
Allez, on va enlever toute cette graisse à la con, c'est plus possible là !
Plus que 200 grammes et je pourrai me dire que je suis revenue dans le droit chemin et je pourrai même peut-être songer à passer à 87 kg ! Pour l'instant j'ai toujours l'impression de peser 89 kg car j'y remonte toujours très rapidement au moindre écart.
Et sinon je me suis vue en photo suite à mon séjour à Rome. Horrible. Une vraie obèse dans toute sa splendeur, je me dégoûte avec mes gros bourrelets au bide, mon gros cou et mes gros bras. J'en suis à un point où j'ai envie de m'insulter, de me dire "mais regarde toi grosse vache ! tu peux pas bouger ton cul un peu ???" C'est atroce. Là je peux le dire : les 2 kilos que j'ai perdus ne se voient absolument pas !
Depuis mon retour de Rome je suis crevée, mes pieds et mes mollets me font souffrir vu le nombre de kilomètres qu'on s'enfilait dans une journée, mais tant pis, ce soir je fais au moins 45 minutes de vélo elliptique. Tant pis si je m'endors après comme d'hab et que je ne fais rien d'autre de ma soirée. Au moins demain je me lèverai avec du poids en moins et je n'aurai pas honte de moi. Tant pis si demain j'ai faim toute la journée (le sport me donne extrêmement faim les jours qui suivent) je me débrouillerai, je referai du sport pour que ça me coupe l'appétit.
Allez, on va enlever toute cette graisse à la con, c'est plus possible là !
lundi 25 juin 2012
Motivations
J'ai décidé de faire une liste des raisons pour lesquelles je souhaite perdre du poids afin de me mettre la rage au ventre et d'enfin aller de l'avant.
Pourquoi je souhaite maigrir ?
- Pour ne plus avoir à détaguer toutes les photos Facebook parce que je me trouve énorme
- Pour ne plus avoir à rougir devant les personnes que je n'ai pas revues depuis ma prise de poids
- Pour arrêter de ne mettre que des vêtements à ma taille au lieu de vêtements qui me plaisent vraiment
- Pour arrêter de mettre les mêmes vêtements tous les jours jusqu'à ce qu'ils soient complètement usés car je ne peux pas en trouver d'autres
- Pour me sentir plus dynamique, mieux physiquement
- Pour ne plus devoir cacher absolument toutes les parties de mon corps avec du tissu
- Pour avoir plus confiance en moi, pour pouvoir aller vers les gens sans me dire que je vaux moins qu'eux car je suis grosse
- Pour ne plus avoir honte de manger une part de gâteau en public
- Pour ne plus fuir mes anciens amis
Pourquoi je souhaite maigrir ?
- Pour ne plus avoir à détaguer toutes les photos Facebook parce que je me trouve énorme
- Pour ne plus avoir à rougir devant les personnes que je n'ai pas revues depuis ma prise de poids
- Pour arrêter de ne mettre que des vêtements à ma taille au lieu de vêtements qui me plaisent vraiment
- Pour arrêter de mettre les mêmes vêtements tous les jours jusqu'à ce qu'ils soient complètement usés car je ne peux pas en trouver d'autres
- Pour me sentir plus dynamique, mieux physiquement
- Pour ne plus devoir cacher absolument toutes les parties de mon corps avec du tissu
- Pour avoir plus confiance en moi, pour pouvoir aller vers les gens sans me dire que je vaux moins qu'eux car je suis grosse
- Pour ne plus avoir honte de manger une part de gâteau en public
- Pour ne plus fuir mes anciens amis
Jour 69
Poids ce matin après mon séjour de 3 jours en Italie : 88.7 kg.
Je suis contente d'être repassée sous la barre des 89 kg mais pas satisfaite d'être encore au dessus de ces fameux 88.4 kg (poids le plus bas de mon régime pour rappel) qui me faisaient tant plaisir.
Pour l'instant, tant que je ne suis pas retournée à 88.4 kg, c'est comme si je n'étais plus dans mon régime, comme si je l'avais mis sur pause, et ça fait des semaines que ça dure...
Ce séjour à Rome m'a fait du bien. Je n'ai pas vraiment fait attention à mon alimentation mais j'ai énormément marché ce qui m'a permis d'éliminer la totalité de ce que j'ai pu manger je pense. J'ai aussi souffert de la chaleur et du fait de me sentir comme une patate, comme à chaque fois que je suis avec mes amis qui sont tous minces, et ça m'a redonnée de la motivation. Je ne veux plus être la grosse du groupe, je veux pouvoir mettre les fringues de mes copines et leur prêter les miennes. Je veux pouvoir mettre les habits que j'aime et me trouver jolie. Je ne veux plus avoir honte.
Bref, cette semaine je voudrais faire du sport, être plus dynamique et le régime pâtes/pizza de ces derniers jours m'aidera à ne pas faire d'écart, je n'ai pas envie de manger gras. Espérons que tout cela suffise à me remettre dans le régime et à me faire enfin descendre sous les 88.4 kg ! Et pourquoi pas voir enfin apparaitre 87 kg d'ici peu ! C'est possible, j'en suis capable ! COURAGE COURAGE !
Très bon début de semaine à tous et accrochez-vous !
Je suis contente d'être repassée sous la barre des 89 kg mais pas satisfaite d'être encore au dessus de ces fameux 88.4 kg (poids le plus bas de mon régime pour rappel) qui me faisaient tant plaisir.
Pour l'instant, tant que je ne suis pas retournée à 88.4 kg, c'est comme si je n'étais plus dans mon régime, comme si je l'avais mis sur pause, et ça fait des semaines que ça dure...
Ce séjour à Rome m'a fait du bien. Je n'ai pas vraiment fait attention à mon alimentation mais j'ai énormément marché ce qui m'a permis d'éliminer la totalité de ce que j'ai pu manger je pense. J'ai aussi souffert de la chaleur et du fait de me sentir comme une patate, comme à chaque fois que je suis avec mes amis qui sont tous minces, et ça m'a redonnée de la motivation. Je ne veux plus être la grosse du groupe, je veux pouvoir mettre les fringues de mes copines et leur prêter les miennes. Je veux pouvoir mettre les habits que j'aime et me trouver jolie. Je ne veux plus avoir honte.
Bref, cette semaine je voudrais faire du sport, être plus dynamique et le régime pâtes/pizza de ces derniers jours m'aidera à ne pas faire d'écart, je n'ai pas envie de manger gras. Espérons que tout cela suffise à me remettre dans le régime et à me faire enfin descendre sous les 88.4 kg ! Et pourquoi pas voir enfin apparaitre 87 kg d'ici peu ! C'est possible, j'en suis capable ! COURAGE COURAGE !
Très bon début de semaine à tous et accrochez-vous !
lundi 18 juin 2012
Jour 62
Stupide, stupide, stupide : 89.1 kg ce matin, comme depuis 3 jours soit + 500 grammes.
Et pourquoi ? Parce que je me suis dit "tiens, il parait qu'il faut de temps en temps modifier ses apports caloriques en faisant un repas plus calorique pour éviter que l'organisme n'entre dans une routine qui le fasse stagner et aussi pour se faire plaisir et ne pas craquer dans la semaine". ET HOP une bonne pizza bien grasse avec lardons et reblochon Vendredi soir.
Résultat ? + 500 grammes que je me traine depuis 3 jours, et donc retour au dessus des 89 kg. AH BRAVO ! Expérience réussie ! D'autant plus que j'ai fait 55 minutes de vélo elliptique ce week-end à un bon rythme (sans parler du ménage) pour espérer éliminer en me disant que si je suivais bien mon régime à la lettre + sport ça ne ferait pas de gros dégâts pour un repas.
Je suis dégoûtée et honteuse, je me sens nulle et lâche. Je comptais passer en dessous des 88.4 kg pour partir à Rome Jeudi, c'est raté et pas qu'un peu ! En plus il va faire hyper chaud à Rome : entre 30 et 35 °C, je vais cuire sous ma graisse.
Je reviendrai quand je pèserai 88.4 kg.
Et pourquoi ? Parce que je me suis dit "tiens, il parait qu'il faut de temps en temps modifier ses apports caloriques en faisant un repas plus calorique pour éviter que l'organisme n'entre dans une routine qui le fasse stagner et aussi pour se faire plaisir et ne pas craquer dans la semaine". ET HOP une bonne pizza bien grasse avec lardons et reblochon Vendredi soir.
Résultat ? + 500 grammes que je me traine depuis 3 jours, et donc retour au dessus des 89 kg. AH BRAVO ! Expérience réussie ! D'autant plus que j'ai fait 55 minutes de vélo elliptique ce week-end à un bon rythme (sans parler du ménage) pour espérer éliminer en me disant que si je suivais bien mon régime à la lettre + sport ça ne ferait pas de gros dégâts pour un repas.
Je suis dégoûtée et honteuse, je me sens nulle et lâche. Je comptais passer en dessous des 88.4 kg pour partir à Rome Jeudi, c'est raté et pas qu'un peu ! En plus il va faire hyper chaud à Rome : entre 30 et 35 °C, je vais cuire sous ma graisse.
Je reviendrai quand je pèserai 88.4 kg.
jeudi 14 juin 2012
Jour 58
Me voici déjà au 58ème jour de mon régime ou plutôt de mon rééquilibrage alimentaire. Je suis toujours à 88.6 kg ce matin.
J'ai calculé un peu ma perte de poids, et en fait en moyenne j'ai perdu 37 grammes par jour (c'est précis hein !!). Si je continue comme ça, d'ici la fin de l'année j'aurai perdu un peu plus de 13 kg.
Je me désolais de cette perte de poids minuscule et très lente mais finalement -13 kg à la fin de l'année ce serait quand même super ! Je serai à 77 kg pour 1m62, je ne serai plus obèse mais en surpoids, et je serai revenue à un poids que je pesais il y a au moins 3 ans. 1 an pour revenir 3 ans en arrière, ça vaut le coup !!
Voilà, je souhaitais vous annoncer cette bonne nouvelle car finalement je pense que c'est le mieux de maigrir petit à petit. Je n'ai absolument pas l'impression de me restreindre. Je continue de manger du chocolat, d'aller aux soirées, de manger avec mes amis au resto, de manger macdo ou une pizza quand vraiment j'en ai très envie (1 fois par mois maxi tout de même !) et quand je serai arrivée à mon poids idéal, je pense qu'il sera vraiment très facile pour moi de garder mes habitudes alimentaires. Je veux dire que je prends des repas très légèrement en dessous de mes besoins journaliers (puisque je maigris) et que je ne vois pas vraiment ce qui changera quand je serai arrivée à mon poids idéal. Je crois que c'est ça qui n'allait pas avec mes anciens régimes : trop de restrictions, et je reprenais systématiquement à la fin de mon régime. Je pense que l'important, quand je serai à mon poids idéal, sera de SURVEILLER mon poids et de tout de suite compenser les journées excessives par du sport ou un lendemain moins calorique. Je pense avoir trouvé la clé et le temps me donnera raison ou non.
Excellente journée à tous et gardez la motivation !
J'ai calculé un peu ma perte de poids, et en fait en moyenne j'ai perdu 37 grammes par jour (c'est précis hein !!). Si je continue comme ça, d'ici la fin de l'année j'aurai perdu un peu plus de 13 kg.
Je me désolais de cette perte de poids minuscule et très lente mais finalement -13 kg à la fin de l'année ce serait quand même super ! Je serai à 77 kg pour 1m62, je ne serai plus obèse mais en surpoids, et je serai revenue à un poids que je pesais il y a au moins 3 ans. 1 an pour revenir 3 ans en arrière, ça vaut le coup !!
Voilà, je souhaitais vous annoncer cette bonne nouvelle car finalement je pense que c'est le mieux de maigrir petit à petit. Je n'ai absolument pas l'impression de me restreindre. Je continue de manger du chocolat, d'aller aux soirées, de manger avec mes amis au resto, de manger macdo ou une pizza quand vraiment j'en ai très envie (1 fois par mois maxi tout de même !) et quand je serai arrivée à mon poids idéal, je pense qu'il sera vraiment très facile pour moi de garder mes habitudes alimentaires. Je veux dire que je prends des repas très légèrement en dessous de mes besoins journaliers (puisque je maigris) et que je ne vois pas vraiment ce qui changera quand je serai arrivée à mon poids idéal. Je crois que c'est ça qui n'allait pas avec mes anciens régimes : trop de restrictions, et je reprenais systématiquement à la fin de mon régime. Je pense que l'important, quand je serai à mon poids idéal, sera de SURVEILLER mon poids et de tout de suite compenser les journées excessives par du sport ou un lendemain moins calorique. Je pense avoir trouvé la clé et le temps me donnera raison ou non.
Excellente journée à tous et gardez la motivation !
mardi 12 juin 2012
Jour 56
Poids ce matin : 88.6 kg.
On dirait que ça y est, je me rapproche des 88 kg. Cette semaine mon poids a oscillé entre 88.4 et 89 kg. Vous n'imaginez pas ma joie le jour où j'ai vu s'afficher 88.4 kg sur la balance étant donné que je n'ai jamais pesé aussi peu depuis le début de l'année !
J'ai encore beaucoup de craintes puisque je suis remontée 2 fois à 89 kg tout ronds dans la semaine (notamment hier !). Je n'arriverai pas à me dire que je maigris enfin pour de vrai tant que ce satané 89 apparaitra encore... Mais on s'en rapproche tout doucement.
Dans presque 1 semaine je pars à Rome avec mes amis. J'espère que la perte de poids va être visible... Je vous dirai s'ils ont remarqué !
Moi, comme je le disais dans mon précédent post, je ne me rends absolument pas compte de ma perte de poids. Je ne rentre dans aucune de mes anciennes fringues, mon pantalon actuel me parait peut-être un peu moins serré mais sans plus étant donné qu'il n'était pas non plus hyper moulant.
J'ai retrouvé mon appareil photo, je pense que je vais me lancer dans des photos d'avant/après et vous montrer à quoi je ressemble...
Bonne journée à tous ;-)
On dirait que ça y est, je me rapproche des 88 kg. Cette semaine mon poids a oscillé entre 88.4 et 89 kg. Vous n'imaginez pas ma joie le jour où j'ai vu s'afficher 88.4 kg sur la balance étant donné que je n'ai jamais pesé aussi peu depuis le début de l'année !
J'ai encore beaucoup de craintes puisque je suis remontée 2 fois à 89 kg tout ronds dans la semaine (notamment hier !). Je n'arriverai pas à me dire que je maigris enfin pour de vrai tant que ce satané 89 apparaitra encore... Mais on s'en rapproche tout doucement.
Dans presque 1 semaine je pars à Rome avec mes amis. J'espère que la perte de poids va être visible... Je vous dirai s'ils ont remarqué !
Moi, comme je le disais dans mon précédent post, je ne me rends absolument pas compte de ma perte de poids. Je ne rentre dans aucune de mes anciennes fringues, mon pantalon actuel me parait peut-être un peu moins serré mais sans plus étant donné qu'il n'était pas non plus hyper moulant.
J'ai retrouvé mon appareil photo, je pense que je vais me lancer dans des photos d'avant/après et vous montrer à quoi je ressemble...
Bonne journée à tous ;-)
jeudi 7 juin 2012
Jour 51
Poids ce matin : 88.8 kg
La joie d'être revenue à 88 kg, et ce depuis 2 jours, ce qui à mes yeux signifie que je commence enfin véritablement à entamer la "tranche" des 88 kg. En fait pour moi le 88.6 kg du mois dernier n'était qu'un coup de bol puisqu'il n'est apparu qu'un seul jour et est tout de suite remonté à 89 pour ne plus jamais revenir sous la barre de ces 89 kg (jusqu'à cette semaine).
Ma plus grande joie sera évidemment de descendre sous les 88.6 kg, ce qui voudra dire que je maigris enfin vraiment.
Physiquement je ne me rends pas du tout compte de mon début de perte de poids. En même temps 2 kg ce n'est rien du tout. Bref, j'ai toujours mon gros bide, mes grosses cuisses, j'ai toujours aussi peur de me mettre en avant et je m'habille toujours comme un sac. Ca devrait me motiver à changer bon sang !!
Sinon je me suis lancé un petit challenge. Je viens de me commander un pantalon en lin taille 44 (je fais taille 46) que j'essaierai chaque semaine. J'ai choisi exprès du lin car je sais que c'est une matière pas du tout extensible et que lorsque je rentrerai dans ce pantalon je pourrai dire que je fais réellement une taille 44.
J'hésite aussi à commencer à prendre des photos pour voir l'évolution de ma perte de poids. Je pense que c'est une bonne motivation et que ça permet de se rendre mieux compte quand le poids sur la balance n'évolue pas.
Enfin, je cherche des gens qui comme moi ont entamé un combat contre leur poids afin de s'épauler mutuellement. Je pense que c'est important et que ça aide beaucoup !
Sur ce, bonne fin d'après-midi à tous. Ce soir ménage dynamique prévu pour éliminer la tarte au citron meringuée de ce midi (pf vraiment hein !! j'en rate pas une !!).
La joie d'être revenue à 88 kg, et ce depuis 2 jours, ce qui à mes yeux signifie que je commence enfin véritablement à entamer la "tranche" des 88 kg. En fait pour moi le 88.6 kg du mois dernier n'était qu'un coup de bol puisqu'il n'est apparu qu'un seul jour et est tout de suite remonté à 89 pour ne plus jamais revenir sous la barre de ces 89 kg (jusqu'à cette semaine).
Ma plus grande joie sera évidemment de descendre sous les 88.6 kg, ce qui voudra dire que je maigris enfin vraiment.
Physiquement je ne me rends pas du tout compte de mon début de perte de poids. En même temps 2 kg ce n'est rien du tout. Bref, j'ai toujours mon gros bide, mes grosses cuisses, j'ai toujours aussi peur de me mettre en avant et je m'habille toujours comme un sac. Ca devrait me motiver à changer bon sang !!
Sinon je me suis lancé un petit challenge. Je viens de me commander un pantalon en lin taille 44 (je fais taille 46) que j'essaierai chaque semaine. J'ai choisi exprès du lin car je sais que c'est une matière pas du tout extensible et que lorsque je rentrerai dans ce pantalon je pourrai dire que je fais réellement une taille 44.
J'hésite aussi à commencer à prendre des photos pour voir l'évolution de ma perte de poids. Je pense que c'est une bonne motivation et que ça permet de se rendre mieux compte quand le poids sur la balance n'évolue pas.
Enfin, je cherche des gens qui comme moi ont entamé un combat contre leur poids afin de s'épauler mutuellement. Je pense que c'est important et que ça aide beaucoup !
Sur ce, bonne fin d'après-midi à tous. Ce soir ménage dynamique prévu pour éliminer la tarte au citron meringuée de ce midi (pf vraiment hein !! j'en rate pas une !!).
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