Bon ben ça y est, je suis montée hier sur la balance pour évaluer les dégâts causés par les vacances, résultat sans appel : +1.1 kg, ce qui a porté mon poids à 90.0 kg.
Et voilà la grosse dinde qui s'est empiffrée pendant + de 2 semaines n'a qu'à s'en prendre à elle-même ! Et ce matin encore mieux, + 100 grammes.
Voici mon repas d'hier :
Matin :
2 tranches de pain + 30 g de bûche de chèvre
1 tranche de jambon
1 mini verre de jus d'orange (environ 20 cl)
1 café au lait écrémé sans sucre
Midi :
1 filet de poulet
100 g de quinoa
1/2 poivron
1 yaourt aux fruits
Collation :
1 oeuf
1 tranche de pain beurrée
Soir :
1 cuisse de lapin + moutarde à l'ancienne cuite avec un tout petit peu d'huile d'olive (environ 1 càc)
3 pommes de terre + 1 noix de beurre
épinards nature
1 yaourt nature (sans sucre)
1 pêche
1 carré de chocolat au lait
Est-ce que je mange trop ? C'est catastrophique parce que je ne vois pas comment réduire encore ces portions, j'ai vraiment faim si je ne mange pas tout ça (bon sauf le carré de choco qui était de la gourmandise).
Mon mec fait le même régime que moi, et il n'a pas tant faim que ça, il a même réduit ses portions de féculents pour maigrir + vite. Je me sens comme une goinfre, une nana avec un estomac disproportionné, j'ai vraiment honte de moi.
Ce soir piscine, je vais nager comme une diablesse pour brûler le maximum de calories.
A demain pour le résultat...
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