Poids ce matin sur la balance lorraine (et ce sera le dernier car je rentre tout à l'heure) : 87.4 kg soit - 100 grammes.
Je crois qu'en fait, comme je ne mange quasi pas de sel ici, je perds essentiellement de l'eau, donc mon poids va remonter en flèche à la maison, quand je vais remanger mon jambon le matin et mon beurre demi-sel. Alors vous allez me dire : oui mais pourquoi tu ne restes pas à ce régime avec peu de sel, tu pèserais beaucoup moins ? Eh bien parce que j'ai supprimé pas mal de choses de mon alimentation et que le sel me permet d'apprécier davantage certains plats et de me faire encore plaisir...
Alors attention, j'ai quand même bien réduit, avant le matin je mangeais du jambon fumé, maintenant je suis passée à du jambon normal. J'essaie également de beaucoup moins saler mes aliments... C'est pas toujours évident car j'ai souvent l'impression que les aliments n'ont aucun goût sans sel.
Et donc voilà, bilan de ce week-end lorrain de 3 jours : - 400 grammes ! Pas mal du tout, mais bon avec ces histoires de rétention d'eau je vais attendre plusieurs jours pour voir quel est vraiment mon poids à la maison, et quelle est ma perte de poids réelle.
Hier gros repas de famille, je me suis lâchée sur les desserts et pourtant d'ordinaire j'aurais beaucoup + mangé ! Je ne me suis pas resservie au plat principal, ça ne m'arrivait jamais avant ! Je suis super contente de voir qu'au bout du compte mes habitudes alimentaires ont quand même changé.
Ce qui me fait me dire que ma perte de poids actuelle n'est que de l'eau c'est que malgré ce repas gargantuesque, j'ai perdu 100 grammes, ce n'est pas normal. Chez moi, dès que je mange 2 carrés de chocolat, je ne perds rien donc bon...
Enfin on verra bien cette semaine où j'en suis réellement. J'espère avoir quand même perdu du vrai poids en graisse ces derniers jours !
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