Poids ce matin : 88.9 kg soit - 400 grammes, ouf c'est déjà ça de reperdu, plus que 500 grammes et je me sentirai mieux dans ma peau.
Je compte sur la chaleur actuelle pour me couper l'appétit, pour l'instant ça fonctionne, j'ai très peu faim...
J'ai dû moduler ma façon de voir mon régime pour ne pas déprimer. Comme je fais toujours des écarts le week-end, je me suis donné comme objectif d'atteindre durant la semaine mon poids le plus bas, même s'il regrimpe durant le week-end. Tant que je peux voir apparaitre un poids encore jamais atteint depuis Janvier, je ne me décourage pas.
D'ailleurs là si je regarde par rapport à Mardi dernier, je pèse 200 grammes de moins, c'est pas si mal finalement.
J'ai donc encore 3 jours pour atteindre au minimum 88.3 kg, soit une perte de 600 grammes. Vous pensez que c'est faisable ? On va bien voir !
Bonne journée à tous.
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