Poids de ce matin : 90 kg tout ronds, soit +700g
Et voilà, je le savais bien qu'il y avait un souci :)
J'ai certes fait un petit écart hier soir (4 carrés de chocolat) mais j'ai sacrifié mon yaourt et fait 45 minutes de vélo elliptique et je ne pense pas que 4 carrés de chocolat constituent 700g de graisse.
Après avoir bien réfléchi hier, je pense que ce poids qui a subitement disparu est constitué d'eau. J'ai en effet mangé moins salé en Lorraine : plus de jambon ni de fromage au ptit dej et je pense que j'ai éliminé pas mal d'eau.
Mon principal problème est que je ne peux pas prendre de collation à 10h au boulot, je n'ai pas le temps. Du coup si je ne mange pas mon jambon et mon fromage le matin, j'ai très très faim à midi et je me jette sur des desserts ou autres. Je vais réfléchir à quelque chose d'un peu moins salé pour le matin mais qui tienne au corps, peut-être alterner avec un oeuf à la place du jambon...
Bon au moins depuis la semaine dernière j'ai tout de même perdu 700g, je vais dans le bon sens. Je suis aussi rassurée que mon poids se soit immédiatement remis comme avant car je pense que ça m'aurait déprimée d'avoir cru à tout ce poids perdu subitement et que mon corps regrossise petit à petit... Point positif : je ne suis pas découragée et je compte faire une journée sans écarts.
Bonne journée à vous et courage si vous essayez de maigrir ;-)
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