Je dois dire merci à ce blog qui m'a permis de réaliser aujourd'hui que finalement je ne fais que me leurrer depuis 1 mois. Tout le poids que j'ai perdu, je l'ai perdu les 2 premières semaines, et depuis je ne fais que me maintenir à ce poids. Je n'en avais pas conscience, je restais fixée sur mes 89.2 kg qui ne bougeaient pas ces dernières semaines, et j'en étais arrivée à me dire "ah ben finalement à 89 kg j'ai perdu 200 grammes, ça descend tout doucement".
N'IMPORTE QUOI ! JE FAIS MA GROSSE VACHE OUAIS ! Ce poids je le fais depuis des semaines !
Il faut impérativement que je trouve une astuce pour ne pas me goinfrer le soir, une occupation, un truc prenant qui me force à ne pas penser à la bouffe. Avez-vous des astuces ?
Je pensais à des trucs du genre : apprendre à dessiner ou écrire mais je serais ravie que vous me donniez vos astuces si vous en avez. Que faites-vous pour ne pas penser à la nourriture quand vous vous ennuyez ? Avant j'allais fumer une cigarette, maintenant que j'ai arrêté je voudrais faire des trucs plus sains ;-)
Un grand merci pour votre aide !! J'en ai bien besoin en ce moment !!
coucou!
RépondreSupprimersi je peux te donner un conseil, va te promener!
ou fais le ménage ou repasse, mais il faut te changer les idées ou boire un gd verre d'eau!
parfois l'estomac te donne une sensation de faim mais si tu prends un gd verre d'eau parfois ça passe, en tout cas, c'est mon cas!
moi aussi, j'ai eu un moment ou j'étais pas motivée du tout!!! mais si tu veux, on peut se soutenir!
malheureusement je n'ai pas internet à la maison donc je ne sais pas publier (j'ai l'intention de le mettre incessamment sous peu...).
mais on peut s'entraider en se laissant des com's si tu souhaite!
bisou!
Un GRAND merci pour ton soutien et tes conseils ! Je pense que j'ai grandement besoin d'être soutenue et je suis tout à fait prête à te soutenir en retour. Il faut se motiver !!
RépondreSupprimerJe suis allée faire un tour sur ton blog et j'ai vu ta belle perte de 4 kg, félicitations et continue comme ça !! ;-)