Etat actuel des choses avant un vrai début de régime :
IMC : 34.3 => obésité modérée
Poids = entre 90 et 91 kg selon les jours.
C'est parti pour tâcher d'associer équilibre alimentaire + sport.
Mes bêtes noires : le chocolat, le fromage fondu, le grignotage le soir (beaucoup de grignotage devant la télé), le boulot (fatigue et pas envie de faire du sport). Voilà ce contre quoi je vais tenter de lutter chaque jour. GO !
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire