Jour 4

Pesée du matin : 90.6 kg ! Ce qui nous fait une reprise de +100g. Je paye mes écarts d'hier je ne peux m'en prendre qu'à moi-même. Je ne m'inquiète pas car ma perte de poids s'est toujours passée comme ça : grosse perte, petite remontée, grosse perte, etc. Alors je reste motivée !

Pour me consoler je me dis que je vais faire en sorte d'être hyper active ce week-end.
Au programme :
Samedi : courses alimentaires finalement non, mon chéri a voulu aller faire les courses plus tôt que prévu et donc il y est allé tout seul :D, puis balade en ville avec mon chéri pour aller notamment acheter du matériel de sport. Je vais voir le prix d'un élastique, j'aimerais tester la discipline Elastic Fitness de Coachclub. J'ai également envie de prendre soin de moi du coup je vais passer chez Lush m'acheter plein de bons produits naturels. Et mes 45 minutes de sport obligatoires pour terminer.
Dimanche : randonnée de 3-4h mais tout dépendra du temps... et gros ménage de la semaine. Le ménage fait perdre des calories sisi ! Il ne faut pas hésiter à récurer sa maison de fond en comble ;-)
Selon si j'ai fait rando ou pas : 45 minutes de sport voire 1h30 si je suis en forme. A voir donc.

Et vous, qu'avez-vous prévu ce week-end pour perdre du poids ou vous relaxer ?