Poids ce matin : 90.5 kg, soit +100g ce matin.
Je ne m'étonne pas, hier était une journée sans... Sans moral, sans sport, sans motivation, sans occupation, sans activité, sans volonté, sans forme physique. Et le résultat est immédiatement visible...
2 écarts hier et pas des moindres : 4 carrés de chocolat + 2 tranches de rôti de boeuf.
C'est pas sérieux du tout...
Alors voilà. Bilan de cette première semaine de régime : - 300 grammes.
C'est pas terrible mais c'est toujours ça en moins. Je reste dans l'idée que plus ça ira, plus j'aurai de motivation, plus je m'habituerai au régime, plus je ferai de sport et moins je ferai d'écarts.
Je n'ai quasi plus mal au mollet du coup je vais refaire mes 45 minutes de sport ce soir, en espérant que ça ne réveille pas la douleur. Ça me met un coup cette "blessure", ça m'inquiète pour la suite, j'espère que ça ne va pas empirer.
Allez, on se remotive et on ne baisse pas les bras !
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